服部地区の民生委員、福祉委員向けに介護保険や介護予防についての講話をしてきました！

皆さん真剣にお話を聞いてくださる姿勢がとても印象的でした😊

当日使ったスライドを少しご紹介します👇

いざ介護や支援が必要になったとき、まず何からはじめたらよいかわからない、というお話をよく聞きます。

迷ったらまずは地域包括支援センターへお越しください。

ご本人だけでなく、ご家族からの相談にも対応しています👍

介護サービスは、自宅に暮らしながら受けられる居宅サービスと、施設に入所して提供される施設サービスがあります。

こういったサービスを上手く活用することが、無理のない介護につながります。

最後はみんなで一緒に百歳体操！

この体操は、週1回継続して取り組むことで筋力アップが期待できます🌼

地域の公会堂で定期的に開催されていますので、気になった方は地域包括支援センターまでお問い合わせください✉