気が付けばもう4月が終わってしまいます💧

5月に入ると気温が高くなり、暑くなる日が続きます🌞

そこで❢

基礎体力をつけるべく

当施設の『機能訓練指導員』による、体操が行われております❢

日頃、あまり身体を動かす習慣が少ないので、大きな伸びだけでもしっかりと代謝が良くなったように感じられるようです。

適度な運動は大切です❢

体操されておられた方は、思わず笑顔になられました😆

皆様も運動を心掛けて、この夏を元気に乗り切りましょう❢

※感染症対策を十分行った上行事を行っています。