こんにちは！札幌市清田区の特別養護老人ホーム　さとづか三清荘です

毎日寒い日が続き、体が縮こまってしまいがちです😖
運動で体をほぐし、温めましょう🔅

さとづか三清荘では、ユニットでの集団体操を始めました🏋️

毎週月曜日に2F・水曜日に3Fで機能訓練指導員が各ユニットを回って、手と足の運動を行っています！
今回のブログでは、集団体操の様子をご紹介します✨

機能訓練指導員のお手本を見て、皆さん一生懸命に身体を動かしています！

手を目一杯広げたり…🫲🫱
足がこれ以上上がらないところまで上げたり…🦵
ラジオ体操を流して、全身を動かしたりしていました！

しっかり体を動かして、お元気でお過ごしくださいね😊

次回の投稿もお楽しみに♪

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