こんにちは

しゅくがわら地域包括支援センターです

今日から８月

も本番！

夏祭り、盆踊りなどイベントも盛りだくさんの季節ですね。

旬の野菜や果物で元気をチャージして、夏を楽しみましょう。

楽しむためにも熱中症予防が大切

熱中症の症状

・初期には倦怠感やめまい、こむら返り、頭痛などがみられますが、夏バテや風邪と区別しにくいため見逃されやすい特徴があります。

・進行すると発熱や吐き気、嘔吐が現れ、水分や電解質のバランスが崩れている状態になります。

・さらに重症化すると、４０度以上の高熱、けいれん、意識障害、呼吸困難など命に関わる症状が現れます。

熱中症の予防

高齢者は体温調節機能の低下、感覚の鈍化、基礎疾患の影響により、熱中症の発症率および重症化リスクが高い。

こまめな水分補給、適切な室温管理、猛暑日の行動制限、そして初期症状への早期対応が予防の基本です。

猛暑日は家で過ごす時間が増えます。

しゅくがわら地域包括支援センターでは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おうち時間を楽しむために　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もにこにこドリルを製作致しました。

挑戦してみたい‼ 方

お申込み　お待ちしております。