こんにちは😄

しゅくがわら地域包括支援センターです！

 

10月16日(木)　私たちは

担当地区内のマンション管理組合様が主催する

介護予防教室に✨協力✨させていただきました😃

 

皆さま、MCI(軽度認知障害)って聞いたことありますか？

認知症ではないものの

年齢相応より認知機能が低下した状態をいいます。

簡単に表現すると

認知症と健常な状態の中間のような状態です。

運動🚶🏼や食生活🥬などの対策をきちんと行うことで

健常な状態にもどることがあります。

 

誰でもなり得る認知症。

でも、認知症は決して怖いものではありません。

自分らしく彩りのある

豊かな人生を歩むこともできます。

 

小さな工夫や行動の積み重ねが

将来の安心に繋がることをお伝えしたく

今回の介護予防教室では

認知症の早期予防に効果的な
健康や栄養・運動・趣味活動について

と

介護保険について講義をしました。

参加された皆さま関心が高く

熱心に耳を傾けてくださり

積極的に質問してくださいました✨✨

 

 

また、今回の介護予防教室では

認知症のご本人・ご家族・専門医など

多くの人の声から作られた

絵本のような優しい言葉が綴られている冊子

『もしも　気になるようでしたらお読みください』を

配布しました。

 

(冊子より一部抜粋)

認知症も診断されたときから　はじまるのではありません。

認知症かそうでないかは実際に線引きはできません。

あなたの人生を自然に歩むことが大切です。

少しの工夫と助けを使って。

 

あなたが　病院に行くのは認知症の診断のためではありません。

自分らしく生きるためのヒントを見つけるためです。

 

コチラから読むことができます。

是非、ご拝読ください