皆さま　こんにちは🌺

しゅくがわら地域包括支援センターです😄

関東は６/7に梅雨入りしましたね。

梅雨シーズンにぴったりな紫陽花やかたつむり達が壁面を

にぎやかに飾っています。

 

 

６月のにこにこ日和は

宅配弁当🍱の試食会を開催しました！

 

皆さまには、各自で取り分けしていただき

協力いただいた宅配業者様のお弁当を試食しました。

　

宅配弁当は今まで食べたことがないという方が大半でした。

薄味だけど、味がしっかりしていて

美味しい❣との声が聞かれました。

 

味がしっかりしている＝塩分が多いではなく

高齢者向けの宅配弁当は

塩分やカロリーをしっかりと抑えて作られています。

 

食事のあとは　気になる塩分について…

わかりやすく理解して頂けるよう

醤油を刺身に大量にかけて食べるお爺さんを主役に

塩分を必要以上に摂ると、血管、腎臓、心臓に
どのように負担がかかってしまうのか

スライドとうちわを使った寸劇で勉強会を開催しました。

 

 

どうすれば塩分を控えられるのか

工夫・対策も学んでいただきました。

 

ブログを御覧になられている皆さまも

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